Коротко о главном

После операции ортез может постепенно менять допустимый угол движения. Эти настройки связаны с заживлением сухожилия и не должны копироваться из чужого протокола.

Бытовые действия — толкнуть дверь, подняться с подлокотников, использовать костыли — тоже нагружают трицепс, даже если не воспринимаются как упражнения.

Углы ортеза

Запишите текущий диапазон и дату следующего изменения; не переставляйте ограничители самостоятельно.

Бытовая опора

Уточните, можно ли опираться на руку при вставании и использовать костыли.

Сила

Активное разгибание и сопротивление — разные этапы; не соединяйте их без разрешения.

Последовательность

Как выстроить следующий этап

  1. 1

    Защитить сухожилие

    Соблюдайте положение ортеза и ограничения сгибания и нагрузки.

  2. 2

    Вернуть движение

    Разрешённую амплитуду увеличивают постепенно, контролируя боль и отёк.

  3. 3

    Вернуть силу

    Сопротивление начинают с малого после подтверждения заживления и оценки контроля.

Из каталога

Изделия по теме материала

Это примеры из соответствующего раздела каталога. Конкретную модель, степень фиксации и режим применения выбирают по назначению.

Не откладывайте помощь

Остановите нагрузку и свяжитесь со специалистом

новый хлопок и потеря разгибаниярезкий рост отёка или синякаонемение или изменение цвета кистиповреждение кожи под ортезом

При резком ухудшении, травме с деформацией, нарушении чувствительности, одышке или боли в груди обращайтесь за неотложной помощью. Статья не заменяет диагноз и индивидуальный план.

Частые вопросы

Что уточнить до увеличения нагрузки

Когда можно отжиматься?

Это поздняя силовая задача. Срок зависит от операции, заживления и тестов силы.

Можно ли раньше увеличить сгибание?

Нет без согласования: растяжение сухожилия может ухудшить результат восстановления.

Источники

На чём основан материал

Использованы материалы международных организаций и профильных ортопедических служб. При расхождении с вашей выпиской следуйте указаниям лечащего специалиста.

  1. AAOS OrthoInfo: повреждение сухожилия трицепса у локтя ↗
  2. ВОЗ: реабилитация ↗
Редакция Orthotics · обновлено 2 августа 2026 года.