Реабилитация Orthotics
Позвоночник
Сочетайте положение тела, дыхание и разрешённую активность. Не увеличивайте объём упражнений только потому, что отдельное движение выполняется без боли.
Следующий шаг
Материалы по теме
0 разделов
Важно
Согласуйте нагрузку со специалистом
Если движение усиливает боль, отёк или чувство нестабильности, остановитесь и уточните дальнейший план у врача.